その靴の使い方大丈夫？
こんにちは！
そうまです！
あなたは、
ボロボロになり、
クッション性の損なわれた靴で
練習をしていませんか？
自分は、
新しく買った靴も
すぐにボロボロになってしまう
そんな状況が続いていました。
しかし、
自分は、友達から聞いた
ある事を始めたところ、
どんどん練習の効率が上がり、
良いことが沢山ありました！
あなたがこの事を始めると
・最適なパフォーマンスが出来るようになる
・シューズ固有のクセがつかない
・シューズの消耗が抑えられる
しかし、
この事を知らないままだと、
・最適な練習が出来ないまま
・シューズによりクセがつく
・シューズの消耗が多いまま
このようになってしまいます。
なのでしっかり、
このブログで学んで行ってください！
この事とは、
シューズの使い分け
です。
シューズの使い分けがなぜ効果があるのか？
それは、
練習毎に使い分ける事により
その練習で得られる効果を
最大にする事が出来るからです。
具体的な使い分けは、
ジョグは、
クッション性があり、
怪我をしにくいものを使う
スピード練習は、
軽いものを使う
使い分けのシューズを
選ぶのは、大変な事ですので
まずは、
行く所から
シューズの使い分けを
始めてみてください！
今回も最後まで読んでくださり
ありがとうございました！
それではまた！
そうま
