こんにちは！ そうまです！ あなたは、 与えられた練習を なんとなく、こなしていませんか？ 自分は、 与えられた練習を 何も考えずに練習していました。 しかし、 ある方法で 練習に取り組むようになったところ、 練習へのモチベーションが上がり、 どんど…

こんにちは！ そうまです！ あなたは、 ポイント練習の翌日など、 疲労が溜まった翌日の 練習に苦しんでいませんか？ 自分は、 疲労が溜まった脚が重く、 良い練習が出来ない、 そんな状況が続いていました。 いつも通りのペースで 練習が出来ず、 焦りが出…

こんにちは！ そうまです！ あなたは、 1500mのレース後半に 余力が残せない事に苦しんでいませんか？ 自分は、 後半に余力が残せず、 いつもラストにペースが上がらない、 そんな状況が続いていました。 最後に脚が動かない、 ラスト300mで 自分より後ろを…

こんにちは！ そうまです！ あなたは、 1500mの途中で、 ペースが落ちてしまう事に 苦しんでいませんか？ 自分は、 速いスピードのレース途中で ペースが落ちてしまう そんな状況が続いていました。 レース序盤は、順調ですが、途中から急にキツくなり ペー…