意外と知らない！？真っ先にやるべき事！！

こんにちは！

そうまです！

あなたは、

与えられた練習を

なんとなく、こなしていませんか？

自分は、

与えられた練習を

何も考えずに練習していました。

しかし、

ある方法で

練習に取り組むようになったところ、

練習へのモチベーションが上がり、

どんどん成長することができました！

あなたがこの方法を取得すれば、

・練習へのモチベーションが上がる

・練習の質が向上する

こんなメリットがあります！

しかし、

この方法を知らないまま練習すると、

・一生練習の意味がわからないまま

・選手として成長できないまま

このようになってしまいます。

なのでしっかり、

このブログで学んで行ってください！

その方法とは、

考えて練習すること

です。

考えて練習とは、

自分に必要な練習が何か

を日々考えながら練習することです。

考えながら練習がなぜ効果があるのか？

それは、

考えて練習する事により、

自分の課題がより明確になるからです。

具体的な手順としては、

①目標となる次のレースを決める

②そのレースまでに解決したい課題を見つける

③課題解決に向けて必要な練習をする

という流れで行います

考えて練習と言われても

最初は難しいので、

まず、

自分のレースを

振り返る所から

考えて練習を

始めてみてください！

今回も最後まで読んでくださり

ありがとうございました！

それではまた！

そうま